Tôi sử dụng điều hoà thường bị khô da. Vậy tôi phải làm gì để giảm bớt tình trạng trên? (kieunui)
Chuyên gia trả lời
Tình trạng khô da khi sử dụng điều hoà là có khả năng xảy ra, do không khí trong phòng bị điều hòa làm khô. Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Tăng độ ẩm trong phòng
Sử dụng máy tạo ẩm là cách hiệu quả nhất để tăng độ ẩm trong phòng. Bạn có thể chọn loại máy tạo ẩm phù hợp với diện tích phòng và nhu cầu sử dụng. Hoặc bạn có thể đặt chậu nước trong phòng, cũng giúp tăng độ ẩm không khí. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào chậu nước để tạo mùi thơm dễ chịu.
Điểu chỉnh nhiệt độ điều hòa:
Không nên để nhiệt độ quá thấp: Nhiệt độ lý tưởng cho phòng điều hòa là từ 26-28 độ C.
Sử dụng chế độ ngủ: Chế độ ngủ giúp điều hòa tự động điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm, tạo môi trường ngủ thoải mái hơn.
Chăm sóc da
Dưỡng ẩm da thường xuyên: Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cấp ẩm cho da từ bên trong.
Hạn chế tắm nước quá nóng: Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da càng khô hơn.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ
Xịt khoáng: Xịt khoáng giúp cấp ẩm tức thì cho da, bạn có thể mang theo và sử dụng khi cần thiết.
Mặt nạ dưỡng ẩm: Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần/tuần giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da.
Hạn chế thời gian sử dụng điều hòa
Tắt điều hòa khi không cần thiết: Nếu thời tiết không quá nóng, bạn có thể tắt điều hòa và mở cửa sổ để không khí lưu thông.
Ra khỏi phòng điều hòa sau mỗi 2-3 tiếng: Điều này giúp da có thời gian tiếp xúc với không khí tự nhiên và giảm bớt tình trạng khô.
Lưu ý: Nếu tình trạng khô da kéo dài và nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Chuyên gia Phan Minh Văn
Phó tổng giám đốc phụ trách chất lượng và dịch vụ Casper Việt Nam
